「気分がユーウツだと訴える人はたいていが体を動かしていない。 ネガティブな気分は停滞した肉体に宿る。ウオーキングでも 家事でもいいから鼻歌でも歌いながらまめに体を動かしてごらんよ。 ユーウツなんて気がついたら振り落とされているから」 志茂田 景…