薄曇の朝ですが少し日が長くなって来ましたね。 通勤途中の水仙も咲いてたことだし リハビリを兼ねて久々ロードバイクに乗ろうとスタート。 近所の上りでギアを落とそうとしたら すでに一速・・・。 こんなに前傾キツカッタっけ？弱るもんですね。 おまけに…