風の音だけが週末のConversation

一粒の砂に世界を求め 野の花に天国を見出す 掌の中に無限を捉え ひと時のうちに永遠を築く この詩のように生きたいな

2016-02-19から1日間の記事一覧

『病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず 』 長尾 和宏

歩くことが健康に良いかということを 医者の立場から分かりやすく説明された本。 この本によると・・ 糖尿病人口は、950万人、高血圧人口は、4千万人、高脂血症人口は、2千万人 認知症人口は460万人、年間で37万人が、がんで命を落としているそうです。 薬の…