自衛隊式のセルフコントロールのメソッドの紹介ちなみに目次を紹介するとChapter01 自衛隊生活が始まる時から徹底されること 躾(しつけ)編Chapter02 セルフコントロール 回復・解除編Chapter03 セルフコントロール 強化編Chapter04 セルフコントロール 予防…