心のあり方を多角的に解説。
ネガティブ思考脱却、ストレス克服、自己肯定感向上など、
人生を変えるための具体的な方法を提示する一冊。
なんだかやる気出ないなとか
気分が落ち込んでるとか
なかなかモチベーションが続かないとか、生きてればありますよね。
「心の持ち方」一つで人生が大きく変わる。
共通する攻略のテーマは自尊心。
自分を守り優しく出来るのは自分
決して傲慢になることではなく、自分を信じること
自己肯定する力によって幸福感が増す。
きっと感謝の心も生まれ
よきスパイラルに繋がるんじゃないかな？
なかなか出来ないものですが・・。
人生を悔いなく楽しく幸福に向かって！
