6時スタートの予定が・・・。
久々ロードに空気入れてると・・・。
パンクしてました。
何でパンクしてんだ!?
久々ロードに空気入れてると・・・。
パンクしてました。
何でパンクしてんだ!?
朝一から1mmも走ってないのにあわててチューブ交換。
15分の遅刻。暗雲が・・・。
15分の遅刻。暗雲が・・・。
橋を渡りパンクで食べてなかった朝食をとり
自転車ノウハウを伝授。(大した情報じゃないけど・・)
自転車ノウハウを伝授。(大した情報じゃないけど・・)
それから漁港で休憩して残してた朝食
古い碇も波打ち際でー
防波堤で深呼吸
峠ちょっと走り帰宅
MTBで街へ行き
夕方は嫁さんと自転車散歩の3ステージとなりましたが
朝のパンクには焦ったけど
澄んだ空気と波の音
澄んだ空気と波の音
夕暮れの秋を感じる風
用事の合間に自転車と言うか
自転車の合間に自転車の日となりましたが
走ってよかったなぁー
自転車の合間に自転車の日となりましたが
走ってよかったなぁー
--- memo ---
走行時間 3時間52分20秒
走行距離 78.48km
平均速度 20.2km/h
最高速度 53.7km/h
走行時間 3時間52分20秒
走行距離 78.48km
平均速度 20.2km/h
最高速度 53.7km/h
MTB走行距離 22.0km