2010-09-16から1日間の記事一覧

『勝負食』石川三知

読書 #読書

荒川静香や岡崎朋美さんをサポートしたことがあるスポーツ栄養アドバイザーも石川さんのこの『勝負食』って本ですが・・凄いです・・趣味でスポーツをされる方は必見かも６０兆個の体の細胞は食べるものから作られますから何をどう補給するかでかなりの…