久々に土曜休み。 ロード乗るぜ！ 友人と蒲刈で落ち合いポタる？話す？予定。 マウンテンバイクばかり乗ってると ロードバイクはすばらしく軽いが・・ 体は重く動かない 昨日そう思い出せば・・ ビール+ハイボール+カロアミルク二杯+カシスグレープフルーツ …