超高齢社会になり健康課題が問題となる中 若々しさを維持できるか？ 健康長寿を実現できるか？ その答えは筋力維持によって違うと解く。 インパクトのある題に引かれて読んでみました。 長寿によって寝たきり期間が長期化するとの話も書かれてましたが どう…