5000回近くのカウンセリングをしてきた鈴木雅幸さん
そこから得た、挫折から立ち直るヒント
自信や気持ちを前向きにし必要なこととは・・。
感情をコントロール出来るならば
負のスパイラルから脱却できるのではないか？
それも５秒！ですからね
現実にひと言で心が軽くなったり変わるって経験ありますよね。
それを論理的に理解し意識することと
本書にも書かれてますが
繰り替えし読み、実行することが理解の次のステップになるのかな
多くの悩み
仕事や人間関係、挫折などの向かい風の中で
気持ちを切り替えて一歩踏み出せるならば
人生が変わるのではないでしょうか？
偶にこういう本は刺激になります。
素敵な人生を！
